노년내과 전문의 장일영 교수 신간… “노화를 늦추는 것을 넘어 에너지를 회복하는 실천서”

노년내과 전문의 장일영 교수의 신간 《역노화 솔루션: 무기력한 당신을 위한 비밀 처방전》이 주요 온라인 서점 건강 분야에서 주목받고 있다.

출판사 페스트북에 따르면 《역노화 솔루션》은 최근 알라딘 노인건강 분야 주간 2위에 올랐으며, 예스24 건강정보 부문 Top100에도 이름을 올렸다.

이 책은 노화 과정에서 나타나는 무기력과 에너지 저하를 단순한 노화 현상으로 받아들이기보다 신체 대사 시스템의 문제로 접근한다. 저자는 임상 현장에서 축적한 경험을 바탕으로 신체 기능 회복과 활력 증진을 위한 실천 방법을 제시하고 있다.

특히 건강 분야 도서 가운데서는 드물게 문화예술계 인사들의 추천이 이어지며 관심을 모으고 있다.

배우 이영애는 “온갖 정보가 넘쳐나는 시대에 곁에 두고 싶은 건강 지침서”라고 평가했으며, 배우 이성민은 “강박과 스트레스에서 벗어나 활기찬 일상으로 나아가는 데 도움을 주는 책”이라고 추천했다. 작곡가 김형석 역시 “몸의 균형을 회복하고 활력을 되찾게 하는 조율사 같은 책”이라고 소개했다.

저자인 장일영 교수는 서울아산병원 노년내과 교수를 지냈으며 현재 성균관대학교 삼성융합의과학원 겸임교수와 더힐병원 의료진으로 활동하고 있다. 노화 분야를 연구해 온 그는 지난 11년간 강원도 평창 지역에서 국가 보건사업에 참여하며 고령층 건강관리와 회복 과정에 대한 연구를 이어왔다.

장 교수는 “노화를 늦추는 데 머무르지 않고 저하된 기능을 다시 끌어올리는 접근이 필요하다”며 “임상 현장에서 검증된 회복 전략과 에너지 관리 방법을 독자들과 공유하고 싶었다”고 집필 배경을 설명했다.

출판사 측은 이 책이 영양제나 단편적인 건강 정보에 의존하는 기존 건강관리 방식에서 벗어나 에너지 대사와 생활 습관 개선을 중심으로 한 실질적 관리 방법을 제안한다고 소개했다. 또한 임상 데이터를 바탕으로 현실적인 실천 방안을 담았다는 점을 차별화 요소로 꼽았다.

독자들의 반응도 이어지고 있다. 온라인 서점에는 “당장 실천할 수 있는 구체적인 방법과 체크리스트가 도움이 된다”, “노화에 대한 막연한 불안감을 줄여준 책”이라는 등의 후기가 올라오고 있다.

《역노화 솔루션: 무기력한 당신을 위한 비밀 처방전》은 전국 주요 서점에서 종이책과 전자책으로 만나볼 수 있으며, 저자 관련 정보는 장일영닷컴에서 확인할 수 있다.